モテるために筋トレをしよう
１，モテたいんだけど、今 何をすればいいの？
今するべきモテるための第一歩、それは筋トレ！
モテるための要素は色々あるよ。イケメンであること。これは何だかんだ言っても、ポイントが高い。
それぞれ このサイトで解説しています
そして、その中でも特に大事なのが
「筋トレにより作られたバランスのとれた肉体美」です。
この肉体美は毎日の努力の結晶です。
女性はこの肉体美の裏に「その男性の継続への努力と精神力の強さ」を見ています。
もちろん筋トレのメリットは、それだけではありません。後ほど詳しく説明します。
とにかく彼女に「私、○○君のこと好き」と言ってもらいたい。
そのために今やることは「筋トレへの挑戦！」です
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２、筋トレでモテるの？ 本当に女はムキムキ男が好きなの？
この質問自体、かなり誤解が多いんだよね。
順を追って説明します。
１，女の子は、「ブタ男」「ヒョロヒョロ男」は、イヤ！
女の子は「ボディビルダーのような体じゃないと嫌！」なんて思っていません。
でもね、「不摂生なブタ男」「運動不足で筋力も運動神経もない痩せ男」は好きにはなれません。そんな男達は動きも鈍いです。運動能力もありませんからね。
「いやいや、相撲取りはブタだけど運動能力あるじゃん」と思いますか？
相撲取りがどんだけ筋トレやるか、死にもの狂いで稽古してます。太っているというだけでブタ男と一緒に考えちゃいけないです。
２、少し視点を変えて考えてみましょう。
あなたに女の子が告白してきました。
「私と付き合ってください。大好きです」
告られるなんて生まれて初めてです。下手すると、もう死ぬまでないかもしれません。
まぁ、大丈夫ですよ。筋トレすれば、死ぬまで告られないなんて絶対ありません。
その女の子なんだけど、こんな3人なんです。
友美ちゃん：太っていて身体はブヨブヨ。顔は可愛い。性格良好。美味しそうによく食べる。食べ過ぎる。
祐子ちゃん：細身・・・というか、細すぎ。本人もそのことは気にしている。よく動くけど、筋肉はない。だからすぐ疲れる。顔はかわいい。性格良好。食は細い。
夏菜ちゃん：引き締まった体。背はやや低い。ボディラインが美しい。タイトな服を着ると、ボディラインが強調される。顔は可愛い。性格良好。食は普通
友美ちゃん、祐子ちゃん、夏菜ちゃんの3人から告られました。
君は誰と付き合いたい？
ああなたは「俺、女の子の お肉に包まれたいねん」という特別な趣味の人ではないとしましょう。普通、夏菜ちゃんを選ぶでしょう。このことは、女性も同じです。
女性は、「引き締まった男性の肉体」に魅力を感じます。
腹の出た豚男は好きにはなれません。
少し離れたところから見たスーツ姿の男性。それほど背は高くないけど、肩幅が広く、すっきりしたボディライン。体に触れたら厚くてガッシリした胸板。上着を脱いだ腕を触ったら、上腕二頭筋がもっこりしていた。
イケメン度や優しさ度が他の男性と同じなら、大抵の女性なら、こちらの男を選びます。ブタ男や風が吹けば飛んでしまいそうなヒョロヒョロ男は選びません。
「ブタ男か自分を抱こうとしている」なんて頭の中に浮かんできたら、慌ててその男を想像から消してしまうでしょう。この点は男も女も同じなんです。
だから筋トレをするんです。体を作り上げて、モテまくるのです。
３，胸板が厚くてしかも俊敏な男が、イケメン風で しかも会話がうまい。
わたしに気を遣ってくれて優しい。こんな男を女の子が放っておくと思いますか？
女の子は即、告白しにきますよ。
あ～っと、言うの忘れていた。
「仕事力」は絶対必要。
頭が悪かったら最悪だもんね
| ユダヤ式記憶術
|
話を元に戻しますね
それから、
ある程度お金も持ってないと駄目！
正確には「お金を稼ぐ能力」がないとだめ。女の子（特に結婚を視野に入れている女の子）は、現在の財布の中身より「財布の大きさ」を見ていますから。
外見ですが、イケメン風の男になることは簡単！
美容室へ行ってヘアスタイルをそれらしく整えて下さい。3時間もあればイケメン風になります。
ファッションはセレクトショップに行きましょう。
ユニクロはダメ。「ダメ」とは言い過ぎだけど、ファッションセンスを向上させようと思うなら、セレクトショップが絶対にいい。
最近は「お手頃値段」になっています。
そりゃ、ユニクロみたいに「安上がり」とはいかないですよ。モテ男に変身したいのなら、あの子を抱きたいのなら、資本を投下するのは当たり前のことだよ。
そのぶんファッションセンスのある服装にしてくれます。色々なことを教えてくれます。
女の子同士で「最近、○○さん、かっこよくなってない？そう思わない？」なんて囁かれますよ
３、筋トレするだけで、モテるようになるの？
「筋トレだけ」では無理ですね。
上にも書いたけれども、イケメン度、ファッションセンス、仕事力、お金など、その他の要素が必要になります。
でも必要度の差はあります。
体型を整えるのは、これらの要素の中でもトップクラスに入るほど重要です。
４，筋トレで得られるもの。筋トレのメリット
（1）モテホルモンの増加を促す
筋肉の増加とともに男性ホルモンである「テストステロン」が増加します。
テストステロンは通称「モテホルモン」と言われています。
テストステロンが増えると、次のような効果があります。
身体面：健康が維持されます。行動的になるので、体が強くなるのは当然です。健康サイクルが回り始めます。
精神面：やる気が出てきます。能力がアップします。気力が充実します。したがって物事の取り組みが積極的になります。
仕事でこういう人を見たら、男でも「すごいな！あの人は」となります。これも女性から見ると「あんな男性から告白されたい。抱かれたい」です。
性機能面：性機能と性欲が充実します。だから男のオーラがグンと輝きを増します。女性は「私と子供を養ってくれる生命力の強さ」を感じます。
２，自信がつく
筋トレを1年間続けられる人は、筋トレをやり始めた人の4%しかいません。
「俺はその４％の1人だよ。続けてるよ」という自信がついてきます。
これは思い込みではありません。現実にその日までやり続けた「事実」に基づく自信です。だから非常に強い自信です。
その上、3ヶ月目ぐらいから「スーツ姿が格好良くなった」「顔が引き締まって、精悍になった」「動きが軽やかで、きびきびしてきた」とはっきり分かるようになります。
周囲から ちらほらそういう声が聞こえ始めます。
男としては女の子からそういう言葉を聞くと嬉しいですよね。自信持っちゃいますよね。
「いやいや、別に何もしてないんだけどね♪」なんて言いながら、喜んじゃいます。
自信と余裕を持っている男には、男も惹かれます。
「一緒に仕事をしたいな」なんて思います。
自信がなくいつもおどおどしている男を、あなたは仕事のパートナーに選びますか
３，行動力がついてくる。発想がポジティブになる。
モテるためには何が必要かわかりますか。簡単です。
行動することです。
行動しなくてはあなたの気持ちは彼女に伝わりません。
ブルドーザーみたいに行動すれば、告白できるだけでなく、キスもホテルも現実のものになります。
彼女を勢いの波に乗せて、一気に運ぶようなものです。
そういう行動エネルギーがあなたの体の内側から湧き上がってきます。
４，見た目が、強くたくましくなる
筋トレすればガッチリした体になるのは、当たり前のことです。筋肉がついてくるのですから。
半年前なら、給湯室で女性達から「緩んだ雰囲気を醸し出してる」なんて笑われていたのです。
それが、「最近かっこよくなってる」なんて言われます。
実際カッコ良くなってるのですからね。
筋肉を作るのはタンパク質だから、タンパク質の補給は絶対に必要。
食事で摂取するのが基本。
しかし、それだけでは不足します。
効率も悪い
そこで、押す目のサプリメントが「これ！」です。
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５，まとめ
モテたいなら、まず筋トレをしてください。
今すぐできます。腕立て伏せ10回やってみてください。それで「筋トレスタート」です。
効果のある筋トレの仕方は色々ありますが、基本的には「スクワット」「腕立て伏せ」「腹筋」「背筋」の４つで十分です。
今は効率を考えるより、
「すぐスタートし、続けること」が大事です。
