単純接触効果は、ビジネスやマーケティング、そして恋愛にも使えます。
単純接触効果は「ザイオンス効果」とも言われています。
単純接触効果またはザイオンスの法則とは
繰り返し接すると好意度や印象が高まる
という効果です。
好きになる対象は人だけでなくモノにも当てはまります。
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単純接触効果について、wikipediaには、このように紹介されています。
初めのうちは興味がなかったり、苦手だったりしたものも、何度も見たり、聞いたりすると、次第によい感情が起こるようになってくる、という効果。たとえば、よく会う人や、何度も聞いている音楽は、好きになっていく。これは、見たり聞いたりすることで作られる潜在記憶が、印象評価に誤って帰属されるという、知覚的流暢性誤帰属説（misattribution of perceptual fluency）で説明されている。また、潜在学習や概念形成といったはたらきもかかわっているとされる。
図形や、漢字、衣服、味やにおいなど、いろいろなものに対して起こる。広告の効果も、単純接触効果によるところが大きい。CMでの露出が多いほど単純接触効果が起きて、よい商品だと思ったり欲しくなったりするのである。
重要なのは時間ではなく、「回数」
単純接触効果を利用するうえで覚えておかないといけないのは、
時間よりも回数が大切
ということです。
どんなに長い時間一緒にいても、それが初対面なら1回にカウントされてしまうということです。
回数に上限ってあるの？
単純接触効果の上限は10回という人もいます。
１０回を超えたら、好感は強化されないというのです。
この点については、しっかりした実験はなされていないようです。
現実の人間、現実の問題では、何回というようにハッキリした数字を出すのは無理でしょう。
「彼との関係を緊密にしたい」というのであれば、10回よりは20回のほうが好感度は上がるとされています。
ただ、闇雲に５０回とか６０回とかに回数を増やしても、その効果は次第に低下するとは言えるかも知れません。
覚えておくのは、
「回数が多ければ多いほど効果が高くなる」
という程度で十分でしょう。
２．単純接触効果の使い方｜彼に接する機会を増やそう
単純接触効果は人間関係の色々な場面で使うことができます。
①恋愛に単純接触効果を使う
②仕事やマーケティングに単純接触効果を使う
（１）ＣＭなども、この効果を使っています。
例えば車などでも、同じＣＭを何度も流しています。
こうしてその車に慣れさせ、親しみを持たせています。
イザ車を買いたいとなったとき、「いつも見ていたあの車」に無意識のうちに気持ちが動くようにしています。
（２）普段見慣れているものは、心地よい
脳は、できるだけ楽をしたいらしいのです。
新しいものに出会うと、新たに認識の努力をしなければなりません。
それは大変なので、できるだけすでに知っているモノがあれば、それで済まそうとします。
その方が楽だし、心地いいからです。
考えてみれば、新しい人と会うのには、なにがしかの緊張感を伴います。
できれば、慣れ親しんだ人と会っていたい。
これと同じですね。
恋愛に応用・・・ここでは、恋愛関係に使うのをメインに説明します。
（３）合コンの幹事になる
合コンをするには、男性側の幹事と細かい打合せが必要です。
当然頻繁に会うことになります。
電話は当たり前のようにすることでしょう。
その中で、男性側の幹事と仲良くなります。
また、参加者にもしっかりあなたのことを覚えてもらえます。
その後で、参加男性にラインをするのも 随分と楽になります。
合コンが上手くいけば、彼達にもいい印象を持たれます。
この「いい印象」をそのまま放っておく手はないでしょう。
印象強化の手段として単純接触の原理を利用しましょう。
合コン幹事は大変な役割ですが、思ったよりたくさんの役得があります。
役得を生かせるかどうかは、あなたの才覚にかかっています。
（４）学校行事の幹事になる
高校生なら、生徒会の幹事 になることをお薦めします。
学校中に名前が知られます。全校生徒があなたの顔を覚えます。
あなたは、間違いなく多くの生徒から好意を持たれます。
丁度、ＣＭにたくさん出る芸人さんに親しみを持つのと同じです。
もし、生徒会役員の中にあなたが好きな男性がいれば、他のライバルに対して絶対有利な立場に立てます。
いつもいつも前向きな話題で彼と顔を合わせるのですから、彼もあなたに好意を持たないわけがありません。
ＰＴＡの役員 になっても、いろいろな男性と接することができます。
男性の先生と話す機会も増えます。意図的に接触するチャンスも作れます。
会うための口実はいくらでも出来ると思いますよ。別に不倫を薦めているわけではありません。
同窓会 は、まさに宝庫です。
幹事をしましょう。いろいろな人の個人情報が集まってきます。普通なら知ることができない情報です。
もちろん悪用してはいけません。
学生時代に好意を持っていた男性に接触することも可能でしょう。また、男性幹事と仲良くなれます。
ただし、会員から非難を受けない程度にしておきましょう。
深い関係になりたいのなら、同窓会とは別の舞台を設定して、そこで関係を持てばいいですね。
彼を作れる確率は相当高いです。
（５）表彰されるチャンスを逃さない
表彰されたら、みんながあなたの名前を聞きます。
頻繁にあなたが表彰されると、あなたの名前を聴き慣れます。
そして、あなたに親しみを持ってくれます。
あなたが「あの男性がいいなぁ」と思うとき、声をかけやすくなります。
声をかけたとき「OK」をもらう可能性が高くなります。
相手の男性は既にあなたを知っています。あなたを警戒していません。すでにあなたに好意を抱いているので、当然の流れです。
表彰されるというのは、強いプラスイメージで名前を出されるので、絶対にこのチャンスを外してはいけません。
小さな試験であっても表彰される可能性があるのなら、積極的に受けて下さい。
学生なら、たとえ英検４級であっても、どんどん受けて下さい。朝礼で名前が出るかも知れません。
｢おまえ、あんなちっこいのを受けたんかよ｣と言われたら、｢ま、とりあえずです｣と言って笑っておきましょう。
社内試験でも同じです。チャンスがあればどんどん応募しましょう。
やる気のある積極的な人だとの評価も得られます。
社内恋愛の時にこの評判は、強い味方になります。
（６）遠距離恋愛が難しいのは、単純接触効果がないため
遠距離恋愛なら、電話、メール、ラインで連絡を取り合うでしょう。
でも、会えない。
顔を合わさないというのは、非常にマズいです。
遠距離恋愛が上手くいかないのは、会えないからです。
対策としては、写真だけでなく、ビデオをたくさん送ることにしましょう。
そして、交通費の問題があるのなら、二人の間の都市で会うことにしてもいいと思います。
話し合って、自分たちに最も適したやり方を工夫しなければなりません。
（７）行きつけの店を決める
顔なじみになりましょう。
その店のお客さんとも仲良くなれます。
お客さんの中にはあなたが好みの男性もいると思います。
（８）電車で毎日会う
通勤電車は単純接触の効果がダイレクトに使える場面です。
毎日会う彼に少しずつ接近していきます。
そのための手段として、単純接触を使うのです。
（９）あなたを思い出すようなものを贈る
彼のお好みの時計などがいいでしょうね。
時計なら毎日つけています。時計を通して、いつもあなたを見てくれます。
あなたと接触しているのと同じ効果があります。
余り親しくないのにそういうことをしたら、｢気持ち悪い｣と思われます。
この点は注意が必要ですね。
（１０）LINEのやり取りに利用する
ラインは使い方に少し難しいところがあります。
ほとんど知らない人に 頻繁にラインをするというのは、変ですね。
一回しか会ったことがない男性に、１日に３回も４回もラインしていたら、相手の男性は、気味悪がります。
ある程度知り合ってからの方がいいです。
「いや、一回しか会ったことがないので。でも、どうしても彼と親密になりたい」というのなら、１日に１回ぐらいから始めましょう。
「いきなり」とか｢急に｣というのが一番失敗しやすいです。焦らず、少しずつ前進して下さい。
また、彼が全く返信しないにもかかわらず、せっせと毎日ラインするのも、マズいですね。この時は、ラインはストップして、何か他の方法を考えてください。
LINEで単純接触効果を得るためには キャッチボールが大切です。
LINEは会話をするものなので、挨拶の回数を一方的に増やしたところで 男性とは仲良くなれないんですよ。
彼とテンポ良くライン交換できなければ、単純接触効果は得られません。
メールと違って、ラインは長文のやりとりには向いていません。短か目の文でやりとりを重ねながら、自分が言いたいことを伝えて下さい。また一回の会話で、何回ものやりとりするのは、好ましくありません。数回のやりとりで切り上げることが大切です。しつこいやりとりは、彼女の負担になってしまいます。
このように、ラインで単純接触効果を狙うのは、少し難しいところがあります。
（１１）デートで利用
日帰りデートなら、男性が計画を立てるでしょう。
その時、電話やラインを使って、あなたと調整をしてきます。
あなたから連絡しても、何らおかしくありません。
単純接触しやすい場面です。
一泊のデートなら、どこに行くか、どんなことをするかを決めることも楽しいです。
当然、何処かで会って、お茶しながら相談することになります。
長い時間の相談でもいいし、忙しいから３０分だけというのでもかまいません。
頻繁に会えるチャンスです。
長時間のデートだけでなく、会社帰りの１時間のデートでもかまいません。
喫茶店に入ってコーヒーを飲むだけでもいいのです。
顔を会わせることが大切です。
もちろん、相手の女性が嫌がっているのに 無理矢理誘うのはいけません
（１２）クラスの女の子とは仲良くなりやすい
いつも顔を合わせるのだから 当然仲良くなりやすいですね。
積極的に話しかけることもできます。
いつも話していると、彼も、フットあなたのことを思い出します。
好きな子が他のクラスになったときは、工夫が必要ですね。
彼のクラスの女子が彼を狙うかも知れません。
「同じサークルに入ると良い」というのも、単純接触効果を狙ってのことです。
（１３）マメな男はモテる。女性も同じです。
これは説明なしで納得出来るでしょう。
ズバリ、単純接触の効果を狙った行動です。
また、実にこれが効果を発揮します。
逆に言うと、マメでなければ、モテません。
（１４）少しでもキッカケがあれば、すぐにメール、電話、手紙を出す。
接触する機会を相手の方から作ってくれたのです。これを逃す手はないでしょう。
即、行動を起こして下さい。早ければ早いほど良いです。遅れたら、彼になんの感動も与えません。
やるのなら、彼の心を最大限掴みましょうよ。
できれば、早速、会いに行った方が良いですね。
「急に会いたくなった」とか何とか適当に理由をつけて・・・
（１５）近くに来たから・・・
営業さんなどは、｢近くに来たのでちょっと寄ってみました。何か困ったことありませんか｣などと言って、１０分ぐらい雑談して帰っています。これが大切なのです。顔見知りの関係を作っておけば、紹介もしてもらえます。何かあったときに、「あの人に頼もう」となります。
会社で、男性が立ち話をしていたとき、近くを通ったら、挨拶をしておきましょう。深く話しに入ったら｢あっちに行け！｣と言われるので、声をかけるだけでいいのです。それで十分に単純接触の目的は果たせます。
３．単純接触効果が逆効果になる場合
単純接触効果は、現在の感情を｢強化｣する点にあります。
だから、現在 彼があなたに対して、あまりいい感情を持っていないなら、注意が必要です。
何回も会うことによって、悪い感情が強化され、あなたはますます嫌われることになります。
ここからが、最も大切です。
こういうときは、彼の誤解を解くところから始めなければなりません。
まず彼が何を望んでいるのかを知りましょう。
そして、彼の望みに合わせた話しを持って行きましょう。
後は、彼の話を聞くことが大切です。
そうやって、彼の気持ちを「好感」変えてから、その気持ちの強化に入ります。
それと、女子力アップとそのための努力は、大切なことです。
